चेहरे या गर्दन पर काले धब्बे बढ़े हुए रक्त शर्करा के संकेत हो सकते हैं, अन्य लक्षण और रोकथाम के तरीके सीख सकते हैं
प्री-डायबिटीज के लक्षण: अंडर आर्म्स में गहरा पैच प्री-डायबिटीज का एक लक्षण है, जिसमें ब्लड ग्लूकोज का स्तर सामान्य से ज्यादा होता है लेकिन डायबिटीज से कम होता है।
किसी व्यक्ति के चेहरे, गर्दन या शरीर के अन्य हिस्से में एक काला धब्बा मधुमेह का प्रारंभिक लक्षण हो सकता है
उच्च रक्त शर्करा के लक्षण: मधुमेह किसी भी उम्र के व्यक्ति को शिकार बना सकता है। इस बीमारी के कारण लोग कई अन्य बीमारियों के भी शिकार हो जाते हैं। जब शरीर में रक्त शर्करा का स्तर बढ़ता है, तो मधुमेह से पीड़ित होने का खतरा भी बढ़ जाता है। यह बीमारी किडनी, हृदय, आंखों और नसों को नुकसान पहुंचा सकती है, इसलिए blood suga के स्तर को संतुलित करना बहुत महत्वपूर्ण है।
कई बार लोग यह नहीं जानते हैं कि वे मधुमेह की चपेट में हैं, ऐसा इसलिए है क्योंकि इसके लक्षण जल्द सामने नहीं आते हैं। इसी समय, कुछ लक्षण इतने अज्ञात होते हैं कि उनके बारे में जानने के बाद भी, वे यह नहीं समझते हैं कि वे मधुमेह के लक्षण हैं।
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| Dark spots face or neck |
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रक्तचाप को नियंत्रित करने में ये 3 रस प्रभावी माने जाते हैं, जानिए कब पीने से शरीर पर डार्क पैच को फायदा होगा: किसी व्यक्ति के चेहरे, गर्दन या शरीर के अन्य हिस्से में काला धब्बा होना मधुमेह का शुरुआती लक्षण हो सकता है। इसके अलावा, अंडर आर्म्स में डार्क पैच होना भी प्री-डायबिटीज का लक्षण है। बता दें कि यह वह स्थिति है जब रक्त में ग्लूकोज का स्तर सामान्य से अधिक लेकिन मधुमेह की सीमा से कम होता है।
लाल-भूरे रंग के धब्बे: मधुमेह रोग भी त्वचा को काफी हद तक प्रभावित करता है, इसलिए रोगियों के लिए त्वचा की समस्याएं होना बहुत आम है। जब ब्लड शुगर की मात्रा अधिक होती है, तो इससे चेहरे पर खुजली, दर्द, पिंपल्स हो जाते हैं।
चेहरे या गर्दन पर काले धब्बे बढ़े हुए रक्त शर्करा के संकेत हो सकते हैं, अन्य लक्षण और रोकथाम के तरीके सीख सकते हैं।
प्री-डायबिटीज के लक्षण: अंडर आर्म्स में गहरा पैच प्री-डायबिटीज का एक लक्षण है, जिसमें ब्लड ग्लूकोज का स्तर सामान्य से ज्यादा होता है लेकिन डायबिटीज से कम होता है।
किसी व्यक्ति के चेहरे, गर्दन या शरीर के अन्य हिस्से में काला धब्बा होना मधुमेह का प्रारंभिक लक्षण हो सकता है
उच्च रक्त शर्करा के लक्षण: मधुमेह किसी भी उम्र के व्यक्ति को शिकार बना सकता है। इस बीमारी के कारण लोग कई अन्य बीमारियों का भी शिकार हो जाते हैं। जब शरीर में रक्त शर्करा का स्तर बढ़ता है, तो मधुमेह से पीड़ित होने का खतरा भी बढ़ जाता है। यह बीमारी किडनी, हृदय, आंखों और नसों को नुकसान पहुंचा सकती है, इसलिए रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करना बहुत जरूरी है।
कई बार लोग यह नहीं जानते हैं कि वे मधुमेह की चपेट में हैं, ऐसा इसलिए है क्योंकि इसके लक्षण जल्द सामने नहीं आते हैं। इसी समय, कुछ लक्षण इतने अज्ञात होते हैं कि उनके बारे में जानने के बाद भी, वे यह नहीं समझते हैं कि वे मधुमेह के लक्षण हैं।
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शरीर पर गहरे रंग के धब्बे: किसी व्यक्ति के चेहरे, गर्दन या शरीर के अन्य हिस्से में काला धब्बा होना मधुमेह का शुरुआती लक्षण हो सकता है। इसके अलावा, अंडर आर्म्स में डार्क पैच होना भी प्री-डायबिटीज का लक्षण है। बता दें कि यह वह स्थिति है जब रक्त में ग्लूकोज का स्तर सामान्य से अधिक लेकिन मधुमेह की सीमा से कम होता है।
लाल-भूरे रंग के धब्बे: मधुमेह रोग भी त्वचा को काफी हद तक प्रभावित करता है, इसलिए रोगियों के लिए त्वचा की समस्याएं होना बहुत आम है। जब ब्लड शुगर की मात्रा अधिक हो जाती है, तो इससे चेहरे पर खुजली, दर्द, दाने और लाल, पीले-भूरे धब्बे भी हो सकते हैं।
मधुमेह के अन्य लक्षण: मधुमेह रोग के सामान्य लक्षणों में अत्यधिक प्यास, बार-बार पेशाब करने की इच्छा, अत्यधिक थकान और वजन में कमी या गिरावट शामिल हैं। इसके अलावा धुंधली दृष्टि, चिड़चिड़ापन, घाव का जल्दी ठीक होना, मुंह में छाले, कमजोर नाखून, मोटापा, गले में खराश आदि भी मधुमेह के लक्षण हैं।
निवारक उपाय क्या है-
- आहार पर नियंत्रण रखें
- मीठा न खाएं, सोडा और फलों का रस पीने से बचें
- शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है
- योग और व्यायाम करें, सुबह आधा घंटा टहलना भी फायदेमंद रहेगा।
- वजन पर नियंत्रण रखें
- सुझाव दें और शराब से दूर रहें
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