Amino acid ke fayde

           अमीनो एसिड के फायदे

दोस्तों हम जानेंगे पेट के हाजमा के लिए 3 अमीनो एसिड विटामिन की जानकारी के लिए हम चलते हैं अपने इस वेबसाइट पर आइए लेते हैं जानकारी 
           
      

 अमीनो एसिड प्रोटीन का भंडार हैहमारे कोशिकाओं, मांसपेशियों और ऊतकों का एक बड़ा हिस्सा अमीनो एसिड से बना होता है, जिसका अर्थ है कि वे कई महत्वपूर्ण शारीरिक कार्यों को पूरा करता हैं, जैसे कोशिकाओं को उनकी संरचना देना।
नियमित रूप से एमिनो एसिड का सेवन करने से थकान को कम किया जा सकता है।
आप अपने फैट को कम करने के लिए कई तरह के उपाय को अपनाते होंगे, लेकिन आप एमिनो एसिड से भी अपने फैट को कम कर सकते हैं। 
इसके अलावा आप बींस और नट्स के जरिए भी प्रोटीन प्राप्त कर सकते हैं। ये प्रोटीन भी आपको एमिनो एसिड प्रदान करता है। एक कप बींस से आप 15 से 17 ग्राम प्रोटीन को प्राप्त कर सकते हैं।

L-lysineशारीरिक विकास वसा से ऊर्जा उत्पादन व कैल्शियम के अवशोषण में महत्वपूर्ण इसके ना होने से थकान भूख की कमी बॉडी की धीमी ग्रोथ

L-arginine यह हमारे शरीर को प्रोटीन निर्माण करती है पैर का दर्द व तनाव में कमी यह ना हो तो मंद विकास वाह मेटाबॉलिज में कमी आ जाती है

L-Methionine source of sulphur for metabolism,antioxidant protect blood vessels and liver Iske na hone se protein ki Kami se Mand Vikas Aur metabolism